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welcome  SMOORELA CONCEPT smooth 静かな・なめらかな relaxation 緊張を緩める・くつろぎ この二つの意味を繋ぎsmoorela と名付けました。 デコボコしている時には、なめらかに。 忙しく過ごしている時には、緊張を緩めてくつろげる時間を。 smoorelaでそんな時間を過ごしてもらえれたらと思っています。 relaxation massage
セラピストの手により自分自身だけでは気づかないような 滞りを解消していきます。 body(体）もmind（頭）も働くことをお休みして ゆったりと身体と心を慈しむ時間を。 今のあなたがも求めるものを体験しにおいでください。 massage最中は、深い瞑想状態を味わって頂けるように。
yoga
ヨガという言葉は直訳すると「統合」という意味があります。 本質的にはヨガは「心と体と真我（魂）」が一体化するためのツール。 本来の純粋な真我（本来の自分）に気付く為に 呼吸・アーサナ・瞑想を取り入れていきます。 その先に、肉体が健全で呼吸が安定して深く 生命エネルギーに満ちて、心が穏やかでリラックスしていること。 生きている喜びを肌で感じていること。 ヨガはその状態を得るためのツールです。 smoorela yogaの魅力 smoorelaではお一人お一人に 目を向けて向き合うことを大切に 最大７名様までの少人数制で行っていきます。 緊張しないアットホームな空間です。 ピラティスも取り入れています ピラティスとは、リハビリとして体系化されたトレーニングです。 解剖学を元にしたインナーマッスルトレーニングとなります。 正しい骨格を保ちながら体幹の筋肉を整えます。 姿勢改善・体質改善・筋力アップしたい方にお勧めです。 ヨガとピラティスは似て非なるものではありますが、 「身体と精神を同時に整える」 というところに他なりません。 最終目的は同じところにあるのです。 スピリットを大切にするヨガ ボディメイクができるピラティスレッスン どちらも取り入れて頂けます。 スケジュール詳細 Ayurveda アーユルヴェーダとは？ 古代インドで発祥し、5000年の歴史を持つアーユルヴェーダ。 ”アーユス”は「生命」を表し、”ヴェーダ”は「科学」を意味します。 本来アーユルヴェーダとは、「生命の科学」という意味があり、 健康について体系的にまとめた生命に関わるものを扱う教えのこと。 そして古代インドで生まれたヨガ。 ヨガとアーユルヴェーダの両者の源流を探ると、現存するインド最古の文献 「ヴェーダ」から生まれたものになります。 「ヴェーダ」を母に持つヨガとアーユルヴェーダは、共通の教えを携えて 独自に成長を遂げた兄弟のような関係になります。 ヨーガが瞑想に通じる行為で、精神面からのアプローチを得意とするのに対し アーユルヴェーダが得意とするのが身体面からのアプローチ。 アビヤンガ（オイルトリートメント）・ハーブ・音楽療法・体質に合った食事療法などを 取り入れ、健康を底上げするアプローチ。 ヨーガとアーユルヴェーダはとても相性がよく、 スムリラではヨーガとアーユルヴェーダ（オイルトリートメントなど）を この両者を同時に実践することが生命を輝かせる最高のメソッドになると考えています。 アーユルヴェーダのメニューはこちらをクリック aroma  「アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油を使って 心身を癒し健康に役立てていく自然療法です。 スムリラでは、アロマテラピーで「嗅覚」と「触覚」にアプローチをします。 「嗅覚」は人間の五感の中でも、より原始的な感覚で鼻から入った香りの信号は 理性を通さず脳にダイレクトに伝わり、香りが記憶を呼び覚ましたり傷ついた感情を 癒してくれる働きがあります。 「触覚」は希釈したオイルでトリートメントで皮膚から取り入れるこで 健康や美容に役立てることができます。 smoothie
6種類のsmoothie（スムージー）で 「味覚」からアプローチで内側からも健康に。 massage・yogaの後にもお飲み頂けます。
aromaで緊張を取り relaxation・ayuruveda・smoothieで器となる肉体を整え yogaでよりご自身を内観する時間を。 aroma・relaxation・ayurveda・yoga・smoothie 外と内を浄化し、統合して芯から健康に美しく。 smoorelaでは、 「内側も外側も健康に美しく」を目指しています。 |
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SMOORELA 佐賀
Tel. 0952 23 3059 ※施術中、レッスン中は電話に出られない場合がございます。 メールでのお問い合わせも受け付けております。 E-mail：yoga@smoorela.com 佐賀県佐賀市中央本町３－２５ OPEN: 10：00 ～ 20：30最 終受付 休 不定休 |
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