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SMOORELA CONCEPT

smooth
静かな・なめらかな

relaxation
緊張を緩める・くつろぎ


この二つの意味を繋ぎsmoorela と名付けました。


デコボコしている時には、なめらかに。
忙しく過ごしている時には、緊張を緩めてくつろげる時間を。

smoorelaでそんな時間を過ごしてもらえれたらと思っています。



relaxation massage

セラピストの手により自分自身だけでは気づかないような
滞りを解消していきます。


body(体)もmind(頭)も働くことをお休みして
ゆったりと身体と心を慈しむ時間を。

今のあなたがも求めるものを体験しにおいでください。

massage最中は、深い瞑想状態を味わって頂けるように。


マッサージのメニューはこちらをクリック



yoga


ヨガという言葉は直訳すると「統合」という意味があります。

本質的にはヨガは「心と体と真我(魂)」が一体化するためのツール。

本来の純粋な真我(本来の自分)に気付く為に
呼吸・アーサナ・瞑想を取り入れていきます。

その先に、肉体が健全で呼吸が安定して深く
生命エネルギーに満ちて、心が穏やかでリラックス
していること。
生きている喜びを肌で感じていること。

ヨガはその状態を得るためのツールです。




smoorela yogaの魅力

smoorelaではお一人お一人に
目を向けて向き合うことを大切に
最大7名様までの少人数制で行っていきます。
緊張しないアットホームな空間です。


ピラティスも取り入れています

ピラティスとは、リハビリとして体系化されたトレーニングです。
解剖学を元にしたインナーマッスルトレーニングとなります。
正しい骨格を保ちながら体幹の筋肉を整えます。
姿勢改善・体質改善・筋力アップしたい方にお勧めです。


ヨガとピラティスは似て非なるものではありますが、
「身体と精神を同時に整える」
というところに他なりません。
最終目的は同じところにあるのです。



スピリットを大切にするヨガ
ボディメイクができるピラティスレッスン
どちらも取り入れて頂けます。


スケジュール詳細


smoothie

6種類のsmoothie(スムージー)で
内側からも健康に。
massage・yogaの後
にもお飲み頂けます。

スムージーのメニューはこちらをクリック



yogaでよりご自身を内観する時間を。
relaxationで器となる肉体を整える時間を。
yogaとrelaxationを組み合わせることで
外と内を浄化し、統合して芯から健康に美しく。

smoorelaでは、
「内側も外側も健康に美しく」を目指しています。




SMOORELA  佐賀 
Tel. 0952 23 3059


※施術中、レッスン中は電話に出られない場合がございます。
メールでのお問い合わせも受け付けております。
E-mail:yoga@smoorela.com


佐賀県佐賀市中央本町3-25
 OPEN: 11:30 ~ 20:30最 終受付   不定休