11月のアロマヨガのお知らせです□
毎月ブレンドする精油を変えて、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチしていきます。 **************************************************
11月のアロマヨガ
テーマ＊移り気な季節□気分をリフレッシュさせて食べ過ぎを防止しよう！
アロマオイル
□グレープフルーツ□
フルーティーでみずみずしい香りが、気持ちに軽さを与え心と体のアンバランスを整えてくれる精油です。
心の作用は、
蓄積された欲求不満や自己批判から生じたストレス、常に満腹感を求めてしまううっ積した不調和を浄化してくれる効果が期待できます。
体の作用は、
バランス作用と血液浄化作用があり、体全体のリンパ器官の機能不全を改善するのに有効な精油。
余分な水分を排泄し、脂肪の分解を助ける働きがあることから、むくみやセルライト、体重増加、肥満の症状のケアに適しています。
アロマヨガ
毎週月曜日9:00～10:10
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