５月から開講しましたピラティス養成講座。
ピラティスの起源やそもそもの目的は？
ピラティスは、第一次世界大戦下のヨーロッパで、主にリハビリなどの身体機能を向上させる目的で考案されました。
姿勢が悪いことを指摘される人や体のゆがみが気になる人、身体の機能に興味があってパフォーマンスをアップさせたい人、ボディラインを整えたい人にはピラティスがおすすめです。
このピラティスの素晴らしさをたくさんに届けていけるよう実りある講義にしていきたいと思います。
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SMOORELA
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