アヴィヤンガとは？
アーユルヴェーダではオイルトリートメントのことを【アヴィヤンガ】といいます。
アビヤンガとは「愛情の手」という意味を持ちます。
セラピー要素があるタッチとオイル・ハーブ・アロマの
薬効を組み合わせたものでアヴィヤンガの目的は、オイルをたっぷり皮膚内に浸透させ身体のアーマ(老廃物)を溶かしていきます。
薬用オイルには、個人の体質や体調に合わせて調合されるハーブが用いられます。
本来のアヴィヤンガは施術者二人が時間をかけて、全身のオイルマッサージ。
そんなアヴィヤンガを自宅でも簡単に取り入れてもらえるセルフケアを明日開催日のワークショップでお伝えしていきたいと思います□
セルフケアで取り入れることで抵抗力を高めたり、日々の疲れを溜めないケア方法として役立ってくれます。
明日10/18（日）21:00-22:15
優木まおみ先生とのコラボワークショップになります□
私はアーユルヴェーダ的オイルトリートメントケアを担当させて頂きます。
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