《アヴィヤンガマッサージとヨガ》追加日程です□
このクラスは月に一回のクラスだったのですが、早くも有り難いことに定員に達しましたので
追加します□□
10/27（火）18:00-19:10
ご希望の方は是非お早めのご予約をお勧めさせて頂きます。
アーユルヴェーダではオイルトリートメントのことを【アヴィヤンガ】といいます。
アヴィヤンガで使用するオイルは毛穴から皮膚に浸透し、体内のアーマ（未消化物）を浮き上がらせて排出しやすくさせます。
代謝を促進するため、心身のリラクゼーションにも効果を発揮します。
オイルトリートメントをセルフケアの時間として取り入ていき、
アーマを流した後にヨーガを行っていきます□
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SMOORELA
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