12月のアロマヨガのお知らせです□
毎月ブレンドする精油を変えて、その精油の特徴と
ヨガを組み合わせることによって心身にアプローチしていきます。
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12月のアロマヨガ
テーマ＊冷えがちになる身体を温めながら自分を包み込もう□
アロマオイル
□マージョラム・スウィート□
心の作用は、
バランスを取ることが基本的な性質です。神経系を静める働きと、無気力にに対しては気を補う働きがあります。落ち込んで考えすぎてしまうとき、孤独感を感じる時、不安になりずぎてしまう時、マジョラムは温め、慰め、リラックスさせてくれます。愛情を思い出させてくれ、心に栄養を与えてくれます。
体の作用は、
マジョラムは体に対しても強壮とリラックス両方に働きかけ、バランスをとってくれる精油です。心臓の興奮を鎮める働きは動悸、高血圧、咳や喘息にもいいです。胸部の鎮痙作用があります。
冷えを緩和するので、冷えが原因で起こる下痢・便秘・胃腸の不調にもいいです。過剰な食欲や性欲などの欲を抑えてくれる香りでもあります。
アロマヨガ
毎週月曜日9:00～10:10
ご予約はホームページからのネット予約可またはお電話にて承ります。
スムリラ
0952-23-3059
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SMOORELA
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