今日はヨガの講義で無事修了しました(^^) 最後のテーマは｢ヨガとは？｣
｢本当の幸せとは？｣ 幸せって人それぞれだよねって考えがちなんだけど、行き着く所は皆一緒で。
｢自分をみとめる｣｢自分にOKをだすこと｣
本当ここさえしっかりしてれば大丈夫。
ここが難しいんだけどね(^^)
｢自分にOKをだすこと｣が出来てない時は幸せを外に探しがち。
それ以上でもそれ以下でもない自分。
本当の自分を味わう為に
ヨガの実践をしていこう。
ヨガって本当に素晴らしいの。
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