こんにちは^_^
じめじめ～とした日が続きますが、体調はいかがでしょうか？
あともう少しで梅雨明けして気持ちの良い日がくるのが待ち遠しいですね^_^
今日のテーマは、骨盤矯正について書いていきます^_^
スムリラにいらっしゃる方で、骨盤を気にされる方が多いです。
骨盤が歪むとよく耳にしますが、左右対称の人間の方が少ないです。
生き物で左右対称である事は難しいですが、出産や事故、長い年月をかけて負担をかけた歪みとゆうのもあります。
骨盤は、名前の通り骨です。
骨を動かす、矯正するとゆうのは簡単な事ではありません。
骨だけを一時的に動かして矯正してもその周りの筋肉が硬かったり筋肉が普段から支えてなくて弱いとまた直ぐに元に戻ってしまいます。
例えば、テントを想像してみて下さい。
テントがバランスよく保つには四方からワイヤーで均等にひっぱります。
どこか一方の引っぱりが強かったら、テントが傾いてしまいますよね。
まさにその「テント」が骨盤です。
ワイヤーが筋肉です。
骨盤の歪みや位置も周囲の筋肉の引っぱりあいによって決まっているんです。
骨だけの矯正では、なく筋肉をほぐしたり自分である程度筋肉を鍛える事も大切です。
スムリラでは、今の可動域以上に動かすような事はしません。
まずは硬くなっている筋肉をほぐしてから骨盤を様々な方向に伸ばしたり動かして柔軟性のある骨盤に導いていきます。
骨盤の開閉がスムーズにいかない骨盤の方が問題なので、しっかり骨盤の開閉がスムーズにいくように調整していきます。
腰が痛いや、産後骨盤が気になるなど様々な悩みがある方是非一度ご来店下さいませ^_^
スムリラ
0952-23-3059
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