先日月に一回のイベントヨガを行いました^_^
お陰様で定員も埋まり嬉しい限りです。
イベントヨガがとても人気です。
通常のレッスンでは決まったレッスンをやっていくのですが、イベントヨガでは通常はやらないレッスンで考えているので新鮮。
そして私の話も少し長い。笑
ドリンクが付いたりフードがついたり^_^
私も毎回楽しみです！！
今回のイベントヨガは、「腸キレイyoga」＋バウエルマッサージ付き
腸ってこんなにも大切なんだ！とゆう気付きがあったレッスンになったかと思います。
身体って本当奥深い。
誰でも身体と心を変えれる可能性はある。
身体も心も日々のトレーニングが必要。
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SMOORELA
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