当店の産後ケアコースについて詳しくご紹介させて頂きます^_^
出産した後の骨盤って気になりますよね。
誰しも骨盤の歪みはあるのもです。
最近では、骨盤を締めれば良いとゆう情報が多いのですが骨盤が締まってる状態がベスト！とゆう訳ではないんですね。
「骨盤」は、複雑な構成でできていて、やりすぎの施術やストレッチは、身体に負担をかけることになります。
何が大事か。
骨盤唯一の関節である「仙腸関節」の動きをスムーズにしてあげる事です^_^
骨盤を閉じたり締めたりをスムーズに行えるような柔軟な骨盤になること。
出産するまでは、赤ちゃんが通れる為に骨盤がどんどん開いていきます。
出産すると、その広がった骨盤は元の状態に戻ろうとします。
（妊娠中に広がった骨盤のままにはなりません）
戻ろうとはしますが、その時に正しい姿勢ではなかったり、足を組んだりと歪みやすい姿勢でいると歪んだ状態の骨盤になってしまいます。
弾力のない骨盤では、いくら骨盤が締まっていて痩せていたとしても開かなければいけないときに開いてくれないので、血行が圧迫されて冷えやむくみなどの症状がでてしまいます。
骨盤を締める事が先決ではなく、骨盤の動きが、スムーズに動くことが大切とゆうことです^_^
骨盤調整をするから痩せるのではなく、骨盤のストレッチをすることで、骨盤周りの筋肉が、今まで以上に動き上手く使えるようになってくるので脂肪が燃焼させやすくしたり、骨盤ストレッチをすることで、骨盤の中に収まっている臓器が正しい位置に収まることでぽっこりお腹が解消されたり。
スムリラでは、「まずは不調な部分を見つけ解消して、美しい健康な身体に導いていく」との思いで施術しています。
自分では、中々見つけられない歪んでる部分や不調の箇所、私達が見つけます^_^
オススメのコースは、
産後ケアコース90分
（骨盤調整＋デトックスアロマケア）
9900yen（税抜）
このコースは、スムリラで考えたオススメのコースです。
最初の30分で骨盤をしっかりストレッチしていきます。
その後にアロマケア60分で、産後乱れやすい自律神経のバランスを整えていきます。
マッサージを贅沢と考えられる方もいらっしゃると思いますが、「ご自分を大切にする時間」と考えて頂いても良いかなと思っています。
大切な時間だなと思って頂けるように私達も精進していきます^_^
その他にもご相談頂けましたら、その方にあったコースをご提案させて頂きます^_^
スムリラ
0952-23-3059
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