今日は肩甲骨についてお話しさせて頂きます^_^
スムリラでは、肩甲骨をとても重要に考えています。
「天使の羽」とも呼ばれていて、本来可動域が広く自由な動きをします。
スムリラのマッサージの特徴といえば、
肩甲骨はがしストレッチや骨盤調整ストレッチ。
初めて肩甲骨はがしストレッチをする方は、びっくり感動される方が多いです。
「そんなところに指が入って伸ばせるんだ！」と。
また、今までにはない感覚で気持ち良いのです。
肩甲骨というのは呼吸をする時に動くはずなんですが、呼吸が浅い現代人はその動きが悪いんだそう。
そのせいで肩甲骨周辺の筋肉の動きも悪くなって肩こりの原因になってしまいます。なので肩甲骨を動かすことで周辺の筋肉もよく動き、肩こりの根治につながるわけですね。
まだまだ肩甲骨の役割があります！！
肩甲骨周辺には、代謝を高めて脂肪を燃やしてくれる「褐色細胞」が多く存在しています。なのでここを動かして刺激するだけで脂肪がメラメラ燃える燃焼系ボディに。さらに肩甲骨を意識して動かしながらウォーキングをすれば、骨盤や下半身の筋肉もよく動くので体脂肪が燃えやすくなるとされています。
これは、肩甲骨動かすしかない。笑
ボディケア60分 （肩甲骨ストレッチ＋骨盤調整ストレッチをいれていきます）5400yen（税抜）
90分だとよりしっかりほぐしていくことができます。
肩甲骨ストレッチ取り入れましょう！
スムリラ
0952-23-3059
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