皆さん、リンパって言葉聞いた事ありますよね？^_^
でも、リンパとは？と言われたら、
うーん、、、、、てな感じではないでしょうか？^_^
今日はリンパについてお話ししたいと思います。
血液の中に血しょうという成分があります。この血しょうの一部が血管の外に染み出し、リンパ管に回収されリンパ液となります。
リンパ管の通り道にリンパ節と呼ばれる卵型の節があります。
主に、脇の下だったり、膝の裏、鎖骨、お腹、股関節など主要リンパ節ですね。
さて！！皆さん！
人間の体には、何箇所のリンパ節があるでしょう？
その答えは、なんと800箇所！！
びっくりですよね。笑
簡単にいうと、リンパ節がフィルターのような役割をしているんですね。なのでこのリンパ節が滞っているとむくみの原因にも繋がります。
なので、日頃から運動したり体をほぐす事がとても大事です。
忙しい時は主要リンパ節だけでもほぐすと良いですね^_^
一生付き合う身体ですから、楽な状態で保ちたいですね^_^
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