こんにちは^_^
今日はヨガについて少しお話ししたいと思います^_^
スムリラ佐賀でも、始めてヨガをやります！とゆう生徒さんが多く、やったことはあるけど難しくてついていけなかったとおっしゃってた生徒さんもいらっしゃいました。
確かに私もヨガを始めるまでは、難しそう。私にヨガの良さが分かるかな？皆ヨガは良いって言ってるけど本当～？と半信半疑で始めました。笑
最初はやっぱりポーズのとり方などこれで合ってるのかな？など疑問点はありましたが、続けていくうちに夢中になってました。
私がヨガをやって良かった点は、身体が楽になった事。
精神面でもヨガをすると思考がリフレッシュしてスッキリしました。
人によって感じ方は違うと思いますが、私は様々な方に是非ヨガを取り入れてほしいなーと思います^_^
スムリラ佐賀のヨガは、少人数制なのでついていけないとゆう事はないようにしようと思っています！
一からゆっくり一緒にやっていきます！
お子様連れの方でも大丈夫です^_^
お子様を見るスタッフもいるので安心です^_^
是非一度レッスン参加してみて下さいね^_^
スムリラ佐賀
0952-23-3059
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SMOORELA
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