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スケジュールの時間ではヨガを受けるのが困難
知らない人達とレッスンをするのは不安
仲間内で楽しくヨガを体験したい!

そんな方のためにプライベートレッスンを行えるようになりました

・リンパマッサージヨガ       ☆

体中に巡っているリンパ液をご自分の手でマッサージし、

むくみを解消していきます。

マッサージした後に体を動かしていきます。

・肩こり改善ヨガ        ☆

肩甲骨からしっかりと動かし、

肩こりと関係している箇所をほぐしていきます。

・リラックスヨガ         ☆

呼吸を中心とした動きも少なめのヨガです。

初心者の方にもおすすめです。

・骨盤調整ヨガ                  ☆☆

歪んだ骨盤を整えるヨガです。

最初に骨盤周りの筋肉をほぐし、

そのあとに骨盤周りの筋肉を鍛えていきます。

骨盤を整えるだけで腰回りも楽になっていきます。

・美脚ヨガ             ☆☆☆
むくみは筋力が少なかったり、血流不良が原因です。

脚を中心とした筋力をつけるヨガです。

 ・パワーヨガ           ☆☆☆☆☆

ヨガの種類の中でも最も動きが多いヨガになります。

動くのがお好きな方、スッキリしたい方オススメです。


☆の数は難易度です。

数が多いほど動きが多いヨガになります

 

 

お好きなヨガをお選びください




プライベートレッスン料金
 
3名様まで 6000円(税抜)

4名様以上は1人増えるたびに+1500円(税抜)
最大で6名様まで一緒に受けられます
スムリラのスタジオでのレッスンになります



必ず
前日までにご予約くださいませ。
予約後のキャンセルはご遠慮くださいませ




 










サークルや集会、会社のイベントなどでヨガをやりたい方へ
スムリラのヨガ講師を派遣いたします

・リンパマッサージヨガ       ☆

体中に巡っているリンパ液をご自分の手でマッサージし、

むくみを解消していきます。

マッサージした後に体を動かしていきます。

・肩こり改善ヨガ        ☆

肩甲骨からしっかりと動かし、

肩こりと関係している箇所をほぐしていきます。

・リラックスヨガ         ☆

呼吸を中心とした動きも少なめのヨガです。

初心者の方にもおすすめです。

・骨盤調整ヨガ                  ☆☆

歪んだ骨盤を整えるヨガです。

最初に骨盤周りの筋肉をほぐし、

そのあとに骨盤周りの筋肉を鍛えていきます。

骨盤を整えるだけで腰回りも楽になっていきます。

・美脚ヨガ             ☆☆☆
むくみは筋力が少なかったり、血流不良が原因です。

脚を中心とした筋力をつけるヨガです。

 ・パワーヨガ           ☆☆☆☆☆

ヨガの種類の中でも最も動きが多いヨガになります。

動くのがお好きな方、スッキリしたい方オススメです。


☆の数は難易度です。

数が多いほど動きが多いヨガになります

 

 

お好きなヨガをお選びください




講師派遣料金
 
1レッスン(70分) 10000円(税抜)

派遣は佐賀市内に限ります
場所により交通費を別途頂く場合がございます
開催場所の確保はお客様でご用意ください


必ず1週間
前までにご予約くださいませ
なるべく早めのご予約ですとご希望にお応えできます
予約後のキャンセルはご遠慮くださいませ



 

 


SMOORELA  佐賀 
Tel. 0952 23 3059

佐賀県佐賀市中央本町3-25
 OPEN: 11:30 ~ 20:30最 終受付   不定休