◇レッスン時にお持ち頂くもの◇
（マットはご用意しております）・ハンドタオル ・動きやすい服装 ・お飲物
＊レッスン開始５分前までにはご到着お願い致します。
朝ヨガのご予約は前日の20時半までにお願い致します。
14時以降のレッスンは２時間前までにご連絡頂けましたら当日レッスン可能です。
妊娠中の方が受けられるヨガは以下のレッスンに限ります。
♡マークがついているレッスンは妊婦さんも参加可能になります。
・リラックスヨガ ・アーユルヴェーディックオイルトリートメント
・チャクラヨガ ・アーユルヴェーディックヨガ
※妊娠中の方は妊娠１６週以降の方に限ります。
医師または助産師などによる運動許可（口頭でも可）とご家族の同意が必要になります。
