◇レッスン時にお持ち頂くもの◇

（マットはご用意しております）・ハンドタオル　・動きやすい服装　・お飲物

＊レッスン開始５分前までにはご到着お願い致します。

妊娠中の方が受けられるヨガは以下のレッスンに限ります。

♡マークがついているレッスンは妊婦さんも参加可能になります。

・リラックスヨガ　・月ヨガ　・朝ヨガ　・バクティヨガ

・アーユルヴェーダマルマオイルトリートメント

・アーユルヴェーディックヨガ

※妊娠中の方は妊娠１６週以降の方に限ります。
医師または助産師などによる運動許可（口頭でも可）とご家族の同意が必要になります。